Selain Mencegah, Buah Tin Juga Mampu Mengobati Penyakit

Buah yang berasal dari Asia Barat ini memang sangat terkenal karena mengandung banyak sekali manfaat. Karena berasal dari Asia Barat, maka asal nama buah tin juga dari bahasa Arab, bahkan buah tin adalah salah satu nama surat dalam kitab suci Islam.

Buah bernama latin Ficus Carica ini memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Terkandung banyak vitamin, molekul gula, zat besi, kalsium, ptotein, mineral, dan kandungan gizi lainnya dalam buah tin. Sangat kaya bukan?

Nah, buah tin ini terdiri dari buah tin basah dan buah tin kering, kalori yang terkandung di dalam buah tin basah lebih sedikit dibanding buah tin kering. Namun, tidak ada yang berbeda dengan kandungan nutrisi lainnya, termasuk tidak terkandung lemak dan kolesterol.

Khasiat Buah Tin Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat Buah Tin untuk Kesehatan

Dengan banyaknya kandungan buah tin, maka banyak pula manfaat buah tin yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi langsung buah tin atau dengan diolah terlebih dahulu. Ini dia berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan.

  1. Mengurangi kadar kolestrol

Selain tidak adanya kandungan kolesterol pada buah tin, buah yang satu ini memiliki kadar serat cukup tinggi yang mampu menurunkan bahkan menghilangkan kadar kolesterol dalam tubuh. Pectin adalah serta larut yang bisa menyapu kolesterol dalam tubuh yang kemudian dikeluarkan melalui system ekskresi manusia.

Jadi, dengan mengonsumsi banyak buah tin, kolesterol yang Anda derita akan menghilang dan keluar baik melalui keringat, BAB, atau air seni. Anda juga perlu mengimbanginya dengan cara berolahraga rutin dan berpola makan sehat. Dengan begitu proses eksresi akan lebih terbantu.

  1. Mampu menyembuhkan diabetes

Diabetes menjadi penyakit umum di zaman sekarang ini. Penyakit yang disebabkan oleh terlalu banyaknya mengonsumsi glukosa ataupun karena kurang berolahraga. Nah, manfaat buah tin selanjutnya adalah menyembuhkan diabetes. Mengapa bisa ? ya, buah tin memang mengandung lukosa dan fruktosa, namun zat ini tidak akan membuat gula darah naik, justru sebaliknya.

Buah tin mampu menghambat sistem pencernaan dalam menyerap gula berlebih karena buah tin memiliki kandungan karbohidrat serta serat larut yang banyak. Namun dalam hal ini Anda tidak boleh mengonsumsi buah tin berlebihan, agar pencegahan diabetes lebih efektif.

  1. Mencegah serangan jantung

Salah satu penyebab serangan jantung ialah tingginya kadar natrium dalam tubuh. Natirum tersebut kemudian menimbulkan terjadinya penyempitan plak dan pembuluh, sehingga membuat jantung semakin sulit mendistribusikan darah ke seluruh tubuh.

Nah, dalam hal ini manfaat buah tin adalah mampu menurunkan kadar natrium yang ada pada tubuh manusia karena buah tin mengandung kalium tinggi yang memang berperan untuk menghilangkan natrium. Jadi, dengan Anda mengonsumsi buah tin sehari sekali, resiko serangan jantung mendadak akan tertekan.

  1. Buah tin sebagai sumber nutrisi

Sudah dijelaskan bukan bahwa buah tin sangat kaya akan nutrisi? Mulai dari serat, kalium, kalsium, berbagai macam vitamin, dan masih banyak lagi. Nutrisi tersebut mampu melengkapi tubuh Anda dan membuat sistem kekebalan semakin kuat.

jadi, dengan mengonsumsi buah tin secara rutin, tentu saja berbagai penyakit akan sulit menembus tubuh Anda, termasuk kanker. Dengan kata lain, manfaat buah tin adalah menutrisi tubuh agar terhindar dari penyakit.

Tags: